12 avril 2018 à 18:11
Stage perfectionnement
Bonjour,
Le programme du stage perfectionnement pour les jeunes adhérents de l'association. Il reste encore des places; la journée est à 5 euros, les 3 jours à 10 euros. A ce tarif, il serait dommage de ne pas en faire profiter vos enfants. N'oubliez pas de leur prévoir de quoi s'hydrater tout au long de la journée et un casse croûte pour la pause déjeuner.
Cordialement,
Gaëtan LE BARS
Président de l'AS Gueux Tinqueux tennis de table
STAGE VACANCES AVRIL 2018 | |||
MERCREDI 25 (13H30) | JEUDI 26 (09h00) | VENDREDI 27 (09h00) | |
09H00 | Accueil-échauffement-jeux | Accueil-échauffement-jeux | |
09H30 | Technique poussette RV | Technique TOP CD sur balles molles et balles coupées | |
10H00 | |||
10H30 | (pause 15 min) Technique top CD sur balles coupées | (pause 15 min) Technique top CD sur balles coupées | |
11H00 | |||
11H30 | |||
12H00 | PAUSE DEJEUNER | ||
13H30 | Echauffement-jeux- défis | Echauffement en musique | Echauffement jeu |
14H00 | Technique CD | Services | Services |
14H30 | Liaison CD-RV | Matchs à thème | |
15H00 | |||
15H30 | Liaison CD-RV | Matchs | |
16H00 | Gouter de fin de stage | ||
16H30 | Technique TOP CD | Travail physique-vitesse retour au calme | Travail physique-gainage retour au calme |
17H00 | fin 17H00 | fin 17H00 | |
17H30 |
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